Burnout: Réflexologie Plantaire & EFT, des solutions anti-stress

Préservez votre capital santé et gérez votre stress  avec des séances en réflexologie plantaire et en EFT chez Ô Soins Essentiels en Avignon.

Le burnout dans sa version « fatigue professionnelle » se caractérise par un état de « mal être » profond avec des incidences psychologiques le plus souvent importantes mais aussi des incidences physiques multiples et variées, expliquant la symptomatologie très polymorphe et très diversifiée que présentent les personnes impactées par le burnout. Le stress en est toujours à l’origine.

Le stress lui, est une réaction physique, physiologique et psychologique du corps lui permettant de s’adapter aux évènements de la vie quotidienne. Plus de 75% de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress, au surmenage et à la tension nerveuse.Il existe divers états de stress et chacun ressent le stress différemment. Ceci en fonction de sa sensibilité et du moment auquel il survient. Il y a le stress positif, stimulant et moteur. Mais souvent nous ressentons ou sommes exposés à un stress « négatif » avec des effets somatiques (par exemple : douleurs, troubles du sommeil…), psychologiques (par exemple : dépression, anxiété…) ou autre comme la fatigue, des perturbations de la mémoire, des difficultés de concentration etc.

La réflexologie plantaire est susceptible d’apporter une aide considérable dans la gestion du stress puisqu’elle a des effets calmants sur le système nerveux. Celui-ci est parmi les premiers systèmes organiques à être exposé aux conséquences néfastes du stress.

Associée à l’EFT (technique de libération émotionnelle) tous les atouts sont réunis pour aider au mieux chacune et chacun à être en harmonie et en équilibre avec soi-même tant sur le plan physique que psychique.

Le petit plus: Pour compléter vos soins, des produits en gemmothérapie bio et en aromathérapie vous serons proposés.

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